Temel duygusal durumunuzla uğraşmak manevi yoldaki ilk durak değildir . Genellikle, insanlar yüzey düzeyinde sorunlardan başlayarak katmanları soyarlar. Yüzey düzeyinde bir sorun bağlılık ile ilgili sorunlar olabilir. Diğer insanlar kolayca görebilirler. Gösteriyi göstermeyen kişiye gösterebilirler. Bu, bir kişinin bağlılık hakkında bir şeyler öğrenmesine yol açar, bu da muhtemelen altında gizlenen sorunları ateşleyecektir.

Belki bu örnekte, bu kişi, kişinin futbol antrenmanı, resitaller, şiir okumaları, doğum günü partileri veya başka bir şey gibi randevuları da dahil olmak üzere, kronik olarak randevuları eksik olan bir annesi olduğunu tespit eder. Bu deneyimler kişiyi, ilgisinin olmadığını düşünmeye ve onlara gösterilmenin önemli olmadığını öğretmeye yönlendirir. Bu noktada, orta seviye bazı konulara giriyoruz. Şimdi yemek yapıyoruz!

Sonunda, kişi bu belirsiz deneyimler tarafından geliştirilen bu temel korku duygusunu bulabilir. Çünkü kişi annesinin ortaya çıkıp çıkmayacağını tam olarak bilemeyeceğinden, annesinin ortaya çıkacağını umarak uyanıklık ve korku durumuna geldi, ama aynı zamanda kendi başlarına bir şeyler çözmeleri gerekebileceğinin farkındaydı. Bu muhtemelen güven meselelerini de yarattı.

Bu varsayımsal durumda bulabileceğim daha çok şey var, ama umarım bu, bir kişinin entelektüel olarak temel duygularını anlamak ve katmanlarını hissetmek için nasıl katmanları uzaklaştırdığı konusunda bir lezzet verir.

Temel Duyguyu Teslim Etme

Pek çok insanın temel duyguları korku dolu olduğu için, derin rahat devletlerin bu korku ve ajitasyona yardım edebileceğini öğrendim. Yoga nidra ve meditasyon gibi şeyler , bu korku içinde olmak ve onu çözmek için kullanılabilecek güçlü araçlardır.

Temel bir duygu üzerinde çalışmak için gerekli rahatlama sadece sahile veya ormanlara keyifli bir tatil yapmaktan daha fazlasıdır. Bu, kasten uzun bir süre boyunca – bir saat veya daha uzun bir süre – mümkün olduğunca fazla gerilime izin vermek ve sonra yükselen şeye hazır olmaktır. Temel duyguyu bu bilinçli şekilde çarptıktan sonra işler ilginçleşir.

Ve bu gerçekten, birkaç önemli meseleyi çözdüğünüzde, doğru bir şekilde nasıl bakacağınızı bilen ve ne olursa olsun ortaya çıkacak esnekliğe sahip olduktan sonra yolculukta en iyi şekilde yapılan iştir.

Daha Derin Batan ve / veya Ego Çığlıklarını Duymak

Birisi için neyin ortaya çıkacağını genelleştirmek zordur, ancak tipik olarak, bu temel duyguyu daha derin bir gerçekleşmiş özgürlük seviyesine taşımak, bazı ciddi kaba yamalara varabilir. Özellikle de çok korkusu olanlar için, bu korku SCREAM! Gitmesine izin vermeyeceğin ve izin vermeyeceğin akla gelebilecek her yolla seni tehdit edecek. Diyor ki:

Güvende olmayacaksın.

Canın yanacak.

Özleyeceksin.

______________ olacaksınız (bu tür temel duygulara sahipseniz boşluğu kendiniz için doldurabilirsiniz).

Ego geri savaştığında, çoğu insan yenik düşüyor. Hangi araç çalışıyorsa çalışmayı kesiyorlar. Manevi bir yardımcı ile çalışmayı bırakırlar. Normalde yaşadıkları normal aktivite seviyesine geri dönerler. Ve temel duygusal durum kalır.

Bir kez daha, geçiş yolu teslim oluyor. Bir insan daha eksiksiz teslim olabiliyorsa, bu duygusal zemini yıpratabilir ve içinden geçtiğinizde, vay, kendi içinde keşfetmek için çok şaşırtıcı bir alandır.

Keşfedilecek Daha Derin Zeminler

Bütün bunlara rağmen, bu muhtemelen sizin nihai temel duygunuz olmayacak. İçimizde birden fazla kat oluşturma konusunda çok iyiyiz, ancak daha derin olanlarla başa çıkma önerileri aynıdır: Teslim olma. Nefes alın ve farkındalıktan gözlemleyin. Kendinizi gerçekten iyi hissettiğiniz ve kontrol etmek istemediğiniz veya ego’nun çığlık atıp atmadığı konusunda farkındalığa geri dönmeye devam edin. Her şeyin içinden geçmesine izin ver, ve senin yaptığın gibi, içinde bulmanı bekleyen, daha derin bir özgürlük seviyesi keşfedebilirsin. Bu karışık durumlardan kurtulmak için hocalara ulaşmanız gerekmektedir. Sizlere spiritüel danışmanlığı en iyi onlar yapcaktır.